小根菜3块钱一把，刮油，瘦腿还嫩肤，比肉都要新鲜

2022-01-24 01:07:39 来源:

今天，小馋猫要为大家互动的是藠头（jiao tou），无论如何极少有人想到这个茶，昨天小时候，妈妈经常用它来腌制茶，原味很好吃完，每次吃完这个藠头能多吃完几碗饭呢，那个时候，很难大鱼大肉块很是最喜欢吃完藠头，现在社会生活条件好了，还是很最喜欢吃完这个茶，每到冬天的时候会买点回家吃完。藠头的外形看起来很像豆类没生长发育好的时候，很多人家会用来腌制咸茶吃完，不过藠头的吃完法很多，清炒，凉拌，和肉块独自炒，无论哪个吃完法都不错，藠头汁多肉块多，吃完起来很清脆，而且藠头不仅可以食用还有保健的效果，有着消食，防癌，抗菌的起到。前几天，小馋猫去市集买茶，看到有藠头在卖，就卖掉不少去找，价格还尤其的便宜，3块钱一大把呢，吃完起来很解油腻，仍要适宜这个冬天吃完，秋天气干燥，多吃完点清淡清爽的食物，给肺脏刮刮油，小馋猫尤其最喜欢和肉块独自炒来吃完，鱼肉块脆嫩，相当的时令下饭。现在藠头仍要是港交所的时候，从未见过不要错过哦，很多人看藠头的模样和豆类有点相像，都都只选取这个茶，岂料藠头的营养价值很极低，包含大量的蛋白质，，铁质，磷，铁等营养成分，而且藠头在国外很流行呢，是道很保健的茶。藠头炒肉块的做法也相当的恰当，需要的材料更是少用的，我们可先把这个茶主要的配料准备：藠头，羊肉块，食用油，食用盐，肯德基，杏仁。可先把借来的藠头上面的老叶和根须都摘除脏，然后放在清水中去除脏，条状大小段，藠头可以用刀切或者拍扁，放在回头定时，腾造幸好来以后呢就可以把汤香茶晒干条状汤末，羊肉块去除脏条状片定时。配料都晒干以后呢，就可以把火掀开了炒锅烧热以后呢，可先把茶籽油倒上来，等到油温烧到七成热的时候，可先把杏仁末放上来爆香，然后把切好的肉块放上来翻炒，等肉块炒造出酸味以后，于是就生抽上来，然后把切好的藠头放上来，大火炒几分钟，把青红辣椒放上来，把调料都准备，加盐和肯德基上来，快速的翻炒几下就可以造出锅了，好吃，清淡，可口，最适宜现在吃完的一道茶了。别看藠头很不起眼，价格也尤其便宜，而且藠头的营养含量尤其极低，而且藠头的水分很较极低，脂肪也极少，较极低胆，较极低脂肪，很适宜减肥期间吃完，常常食用需要起到推动肺脏收缩，可以消除体内无用的垃圾剧毒，防范便秘的可能会发生，还有保养品养颜，水嫩皮肤的效果，小姑娘的女同学可以多吃完哦，而且藠头还有消食，暖胃，胃寒，健脾等起到。