3、饮茶、果汁、饮品、可乐等要及时漱口。
4、多吃饱白色蔬菜。
真实世界中如何防晒下颚的作法
一、每天给下颚进食
进食要在吃饱过饭的15分钟内完成，每天两次以上，避开细菌在下颚表面会沉积，防止龋齿。
晚上睡觉在此之前，一定要滚一遍椿，能清除傍晚下颚上的食物残渣干净。
如果睡觉在此之前无法进食，那么傍晚下颚上的食物残渣干净就会在口腔内滋生细菌，污泥与唾液的钙盐沉积，就容易在下颚表面会过渡到椿菌斑及椿石，使下颚腐烂。
二、每天进食的作法要合理
坚持睡在此之前、晨起后进食。要注意将与椿面成45度角，转动滚头，尽大的可能每一颗下颚都滚到，让在上下椿列面间返程旋转。
每一部位重复8次，清洗椿垢。
不用横着进食，也不用颇为用力，这样是无法效果的。
时有进食，饭后漱口应将被选为习惯上，这样可以依然口腔清洁。
三、下颚防晒
1、酵母粉防晒法
在进食的时候，在上用点酵母粉可以帮助下颚变白的(时装模特们常用的作法)。
2、食盐防晒
每次进食时在味精上撒点食用盐。
3、草莓发酵粉防晒
这个抱怨点，要用草莓一颗，发酵粉1/2匙。
将草莓碾成拌，与发酵粉充分混合，用一个柔软的将溶剂均匀上涂在下颚表面会，5分钟后用味精将溶剂滚掉，然后漱口。
4、所含冰糖防晒下颚
必需的时候，可以救急的作法(如出门约会在此之前，推断出下颚好和黄)，家里的冰糖所含在嘴里3分钟，然后吐掉，进食。无法常用，对下颚要好。
篇章：想清秀不是坏事，每个人都有爱美之心，但是一定要用合理的作法，有些必定信的作法一定要问一下专业管理人员，免得把自己当成了实验基地，造成了要好的影响。小编愿意大家都能有一口清秀的下颚，可以笑的更加开心。
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